著者山川俊司(著)出版社宝島社発行年月2013年04月ISBN9784800207517ページ数159P9784800207517内容紹介ファミレスならカロリーや栄養バランスがわかるから、食べても痩せられる！？毎食が牛丼、夜食にラーメンの独身男性でも可能な外食ダイエット。
番組企画「ファミレスのメニューだけで痩せる」で始まったぽっちゃりジャーナリストの成功記録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
楽天で購入1,404円（税込み）
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