ダイエット食品 満腹 関連ツイート
アメリカでは、なんとダイエット食品として大人気なのが”しらたき”だそうです。私もパスタやうどんの代用として私も利用しています。しっかりめの味付けのスープやパスタソースをかけるだけで、低カロリーで満腹感を得られるのでダイエットに最適です。
@Vzfj5ryp4yngj3E 2018/04/22 23:33
【少量でも食事で満腹感を得るポイント】
@dietkakugem 2018/04/23 05:17
①よく噛む②汁物を食事に加える③食前に水分を摂る④食べたいものから食べる⑤ダイエット食品を利用する食事の量はちょっとしたことでかなり抑えることができます。普段から上記のことを実践すれば、確実にカロリーを抑えられますよ。
@balloon_fisher たしかに水と空気!!
@kentonne2 2018/04/20 16:10
なんだダイエット食品かー
空気でお腹満たすから満腹感もあるし
この発見は後世に残る発見やな!